Hver dag haster vi gennem vores liv fra morgen til aften og kræver ikke kun for meget af vores krop, men også af vores sind og sjæl . Mange ting, som vi tager os af hver dag, er opgaver, som vi har fået af andre og faktisk ikke stemmer overens med vores præferencer og passioner. Derudover kan der være en familie, der skal passes, et kæledyr, der gerne vil ud i den friske luft tre gange om dagen og i øvrigt har vi også hobbyer, der gerne vil udleves. Selvom dette kun er en lille beskrivelse af hverdagen for de mange mennesker i vores samfund, kan det tydeligt ses, hvad der bestemmer hverdagen for 90 % af mennesker: stress.
I vores hurtigt bevægende samfund er vores krop og sind i en konstant "fight or flight"-tilstand, det såkaldte fight or flight-system, som reddede os fra at blive spist af en sabeltiger i stenalderen.
Nu om dage er den sabeltandede tiger symboliseret ved følgende ting i vores liv, såsom chefen, børnene, ugebutikken, mobiltelefonen og meget mere. Listen over stressfaktorer i vores hverdag er uendelig og viser tydeligt, at vores krop sidder fast i en konstant stresstilstand. Desværre fører stress også til en grundlæggende nervøs tilstand. Vi bekymrer os konstant om, at vi kan komme for sent, gå glip af en aftale, være utilgængelige eller blive syge, endsige ikke være gode nok til denne verden.
Hvad sker der med vores krop, når vi er stressede og nervøse
I denne konstante tilstand af panik hersker der absolut kaos inde i vores kroppe. Immunsystemet såvel som centralnervesystemet , lymfe- og kardiovaskulære systemer arbejder på deres absolutte maksimum. I forhold til evolutionsteorien er denne tilstand kun beregnet til korte øjeblikke og kaster kroppen ud af sin sunde balance, hvis den skal aktiveres 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Overraskende nok mærker vi næsten ikke noget til det. Som regel forbinder vi ikke engang de første fysiske gener med stress. Størstedelen af de ramte går så til lægen med pludseligt høretab eller mavesmerter, får en recept udskrevet en pille og kaster sig selv og deres kroppe tilbage i kampen et par dage senere. På grund af denne adfærd udvikler der sig tavs betændelse i kroppen, som senere kan udvikle sig til kroniske sygdomme.CBD og mulige tilgange til stress
CBD kan hjælpe med at reducere kroppens stressniveauer . Du er dog nødt til at eliminere de stressfaktorer i dit miljø, der får dig til at blive stresset i første omgang. I dette tilfælde er CBD ikke en mirakelkur, der sikrer, at du ikke møder noget forstyrrende og oprørende i hverdagen. Det øger kun din modstand mod stress og gør dig mere modstandsdygtig over for mulige stressfaktorer i hverdagen.
I løbet af det seneste årti er det endocannabinoide systems rolle i kroppens stressrespons blevet undersøgt. Igen kommer cannabinoidet anandamid i spil, som mange mennesker ikke længere producerer tilstrækkeligt, fordi det regulerer stressreaktionen og kan bringe krop og sind tilbage i balance. CBD kan støtte kroppen i denne opgave og sikre, at anandamid aktivt kan udføre sin opgave i systemet igen.
Det forbliver dog ingen uskreven hemmelighed, at enhver lægeplante , inklusive cannabis, selvfølgelig kan virke mest effektivt i hele dens sammensætning af aktive ingredienser. Selvfølgelig, når vi udvinder kun ét stof fra en plante, mangler det co-faktorerne fra resten af planten. Som en enkelt aktiv ingrediens har CBD en fascinerende række af virkningsmekanismer, men den vil kun kunne vise sin fulde magiske effekt i forbindelse med de andre cannabinoider, såsom THC.
Da stress svækker vores immunforsvar og holder vores sind i en permanent tilstand af rastløshed, er CBD en optimal støtte til at hjælpe systemet med at regulere sig selv igen, finde ro og måske rense de basale stressfaktorer med et klart hoved fra hverdagen.
Følgende virkninger og virkningsmekanismer af CBD i stress er kendt:
- CBD regulerer frigivelsen af stressrelateret adrenalin
- Det øger produktionen af serotonin
- CBD understøtter produktionen af kroppens eget cannabinoid AEA, som falder på grund af underernæring eller et forstyrret stofskifte
- CBD hæmmer frigivelsen af kortisol
CBD, stress og co-faktoren nervøsitet
Da CBD kan påvirke de kropslige processer, der er nævnt ovenfor, er der ingen tvivl om, at cannabinoiden også vil virke på nervøsitet. Selvfølgelig spiller den personlige tolerancegrænse også en stor rolle her, men et afbalanceret endocannabinoid system vil sikre, at denne grænse vil rykke meget op, hvis du indtager CBD regelmæssigt og fjerner alle mulige stressfaktorer bedst muligt eliminerer liv.
Tager CBD mod stress og stressrelateret nervøsitet
Da stress og nervøsitet sjældent opstår uventet og uforudset, anbefales substitution med CBD-blomster her. Disse kan nemt røres ud i yoghurt i løbet af dagen. I dette tilfælde fungerer kapslerne også meget pålideligt, hvis de tages over længere tid. ECS og immunsystemet vil regulere sig selv igen over den kontinuerlige periode med indtagelse.Under alle omstændigheder er det altid tilrådeligt at se på hele den stresspakke, du har med dig rundt. For kun hvis du stræber efter en ændring af levevilkårene, kan en støttende substitution hjælpe markant til at finde en vej ud af stressfælden.
Hvis der kan identificeres væsentligt stærkere stresssymptomer , er det tilrådeligt at starte kosttilskuddet med en 10% CBD-olie . Også her er hovedsagen, at du lærer at mærke din krop og at opfatte, hvad der er godt for den, og hvornår det er for meget for det. Det gælder såvel levevilkårene som mængden og doseringen af CBD. For at opnå en optimal virkning af virkningen, er det vigtigt at bemærke, at når kroppen lider af stress, har den en betydelig mangel på mineraler og sporstoffer generelt, og ved at tilføje dette kosttilskud kan du forbedre de gavnlige egenskaber ved CBD. For mental præstation og høj modstandskraft mod stress og nervøsitet understøtter især Q10, et vitamin B-kompleks og magnesium kroppen, så systemet tilføres tilstrækkeligt.
Oplysningerne offentliggjort på denne hjemmeside om CBD (cannabidiol) er ikke relateret til vores produkter og er ikke blevet evalueret eller bekræftet af officielle organer. Trods al omhu kan der ikke påtages garanti og ansvar for rigtigheden og fuldstændigheden!
